Beikost mit Bauchgefühl
dein kinderleichter Einstieg in die pflanzliche Beikost
Kennst du das auch?
Du lebst selbst vegetarisch oder vegan und möchtest das auch für dein Kind, doch hast Angst, etwas falsch zu machen?
Du möchtest wissen, wie eine pflanzenbasierte Beikost alltagstauglich funktioniert und wünschst dir Inspirationen für einfache Gerichte, die dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen?
Du möchtest wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel in welcher Dosierung für dein Baby wichtig sind und wann du damit starten solltest?
Du fühlst dich überfordert und sehnst dich nach Infos, auf die du dich zu 100% verlassen kannst und gleichzeitig nach Menschen, die gerade dasselbe durchleben wie du?
Keine Sorge, ich kenne das nur zu gut!
Als ich mit meinem Sohn in die vegane Beikost gestartet bin, hatte ich genau eine Freundin, die ihr Kind ebenfalls vegan ernährt hat. Daraus ist ein ein riesiges Gefühl der Verbundenheit entstanden. Doch ich weiß, dass es viele Familien da draußen gibt, die sich so richtig unverbunden und unverstanden fühlen.
Das möchte ich ändern!
Deshalb ist "Beikost mit Bauchgefühl" kein reiner Onlinekurs – er verbindet fundiertes Wissen mit persönlichem Austausch. Durch die exklusive Telegramgruppe im Rahmen des "Blooming Mama Circles" erhältst du 3 Monate lang Zugang zu einer Community aus Familien, die dasselbe Ziel verfolgen wie du: eine pflanzenbasierte Beikost. 🌱💚
Ich freue mich von Herzen, dass du da bist!
Also, no worries.
Danach wird es sich für dich so anfühlen:
Du etablierst eine bedürfnisorientierte, pflanzenbasierte Beikost mit Selbstsicherheit und fundiertem Wissen.
Das Kochen geht dir leicht von der Hand, weil du genau weißt, was dein Kind essen kann. So macht euch beiden die Beikost richtig Spaß!
Was andere sagen, interessiert dich nicht, denn du weißt genau, auf welche Nährstoffe es im 1. Lebensjahr ankommt.
Du fühlst dich gut aufgehoben, weil du Antworten auf deine Fragen bekommst und dich mit einer Community austauschen kannst, die dasselbe durchlebt wie du.
Was erwartet dich?
Videos
All mein Wissen findest du in Videos gepackt auf der Kursplattform. Diese sind gut strukturiert und in Module gegliedert, sodass du dich einfach und schnell zurechtfindest.
Gesamtlänge: 4 Stunden
Beikostguide
All das Gesagte zum großen Thema Beikost findest du auch nochmal verschriftlicht in meinem Beikostguide.
als PDF zum Downloaden
Private Community
Teile deine Erfahrungen mit der Community und tausche dich mit Gleichgesinnten aus.
exklusive Telegram-Gruppe
3 Monate kostenloser Zugriff
laufende Updates
Der Kurs wird laufend aktualisiert bzw. um wichtige Infos ergänzt, damit du-up-to-date bleibst.
wachsende Kursplattform
12 Monate Zugriff
Audiospur
Alle Videos gibt's auch als Audiospur, sodass du nicht an den PC gebunden bist. Für dich soll es im Alltag mit Baby so einfach wie möglich sein, an das Wissen zu kommen, das du benötigst.
immer & überall dabei
Supplementeguide
Fundierte Auskunft über Supplemente & Dosierungen für das 1. Lebensjahr findest du im Supplementeguide.
als PDF zum Downloaden
Experten-Support
Stelle mir alle Fragen, die während des Kurses auftauchen. Ich bin quasi immer an deiner Seite.
exklusive Telegram-Gruppe
3 Monate kostenloser Zugriff
Der Ablauf
Nach der Buchung erhältst du Zugriff auf die Online-Kursplattform mit allen Videos, Audios & PDFs.
So hast du die Möglichkeit, dir die Inhalte dann anzuschauen, wenn es für dich gut und einfach möglich ist.
Über die Telegram-Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen und mir Fragen stellen.
Du hast 12 Monate Zugriff auf die Kursplattform mit all ihren Inhalten und 3 Monate kostenlosen Zugang zur Telegram-Gruppe.
Beikost mit Bauchgefühl ist mehr als nur ein Online-Kurs. Wir sind eine ganze Community!
Deine Vorteile auf einen Blick
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Nach dem Kauf kannst du sofort auf alle Inhalte des Onlinekurses zugreifen.
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Der Onlinekurs besteht aus 6 Modulen inklusive Videos, Audios & Downloads.
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Du erhältst 12 Monate lang Zugriff auf die Kursplattform inklusive laufenden Updates & Erweiterungen sowie 3 Monate Zugriff auf die Telegram-Austauschgruppe.
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Als Kursteilnehmer:in erhältst du Rabatte auf ausgewählte Produkte von mir und profitierst von ermäßigten Preisen für 1:1-Beratungen.
Exklusive Community
"Blooming Mama Circle"
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Der Blooming Mama Circle ist ein Raum, in dem du verstanden wirst – mit all deinen Unsicherheiten, Sorgen und Gedanken.
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Als Beikostkurs-Member erhältst du 3 Monate lang Zugriff auf einige Features dieser einzigartigen Mitgliedschaft:
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Ich begleite dich mit Audio-Impulsen und monatlichen Live-Sessions via Zoom.
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Außerdem steht dir unsere Telegram-Gruppe für den persönlichen Austausch mit anderen Teilnehmer:innen und als Ort für Fragen an mich zur Verfügung.
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So profitierst du von der Motivation der Gruppe und kannst dich inspirieren lassen.
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Die Gruppe bietet dir einen geschützen Rahmen, in dem du selbst bestimmen kannst, welche Themen du teilen und welche Fragen du stellen möchtest.
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Ab deiner Buchung ist die Telegramgruppe des Blooming Mama Circles 3 Monate lang für dich kostenlos mit dabei. Nach den 3 Monaten endet deine Mitgliedschaft automatisch - du hast jedoch die Möglichkeit, sie jederzeit zu verlängern.
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Wichtige Sidenote: Die Telegram-Gruppe ist kein 1:1 Coaching und kann dieses auch nicht ersetzen. Es gibt jedoch die Möglichkeit, den Onlinekurs plus ein 1:1-Gespräch im Paket zu buchen. Und wenn Onlinekurse generell nicht so dein Ding sind, wirf doch einen Blick auf meine 1:1-Beikostbegleitung.
ZUSÄTZLICHES GOODIE:
Spare -10% mit der V-Card
Du unterstützt die Vegane Gesellschaft Österreich und hast die V-Card? Super cool! Mit dem Code "vcard10" bekommst du -10% Rabatt auf meinen Beikostkurs inklusive 1:1-Beratung. Einfach bei Kauf ins Feld Gutscheincode eingeben und mir ein Foto deiner Karte zusenden.
Hey, ich bin Verena,
deine Expertin in Sachen vegane Ernährung.
Mein absolutes Herzensthema ist die vegane & vegetarische Beikost. Und zu diesem Herzensthema begleite ich mehrmals pro Woche Familien, die sich eine pflanzenbasierte Ernährung auch für ihr Kind wünschen.
Ich selbst habe durch die Erfahrungen mit meinem Sohn bereits eine Beikosteinführung erlebt und kann dich begleitend an die Hand nehmen. Denn ich kann dir sagen, dass Unsicherheiten und Ängste in Sachen Beikost die absoluten Killer sind und dich kein Stück weiter bringen. Mein größtes Anliegen ist es daher, dass DU dich mitt der Ernährung deines Kindes wohl und sicher fühlen, gerade wenn es sich um eine vegetarische oder vegane Beikost handelt.
Doch ich weiß: die Zeit mit Baby ist intensiv.
Und oft kann man sich in einem 1:1-Gespräch nicht zu 100% konzentrieren. Ich habe daher all mein Wissen aus meiner langjährigen Beratungspraxis in dieses Beikostprogramm gesteckt, damit du dich dann, wenn es für dich passt, mit diesem besonderen Thema befassen kannst.
Ich möchte es dir so einfach wie möglich machen.
Um dich bestmöglich zu unterstützen, gibt es außerdem die Telegramgruppe im Rahmen des Blooming Mama Circles, die exklusiv für dich 3 Monate lang kostenlos mit dabei ist. Hier kannst du dich austauschen und mir offen gebliebene Fragen stellen. Du profitierst daher von all meinem Wissen durch Videos und zusätzlich durch den persönlichen Austausch und Input über Telegram.
Aber das ist noch nicht alles.
Ich stelle dir die Audiospur aller Videos zur Verfügung, die du dir wie einen Podcast beim Wäsche aufhängen, Stillen oder Spazierengehen anhören kannst. Natürlich steht dir all das Gesagte auch als PDF zum Download zur Verfügung.
Lass uns gemeinsam alle Sorgen mit fundiertem Wissen aus dem Weg räumen und mehr pflanzliche Vielfalt auf den Teller deines Babys bringen. Hör auf dein Herz, auf dein Bauchgefühl und nimm dir für dich mit, was du gerade brauchst. Ich freue mich auf dich!
Fragen & Antworten
Findet der Kurs live statt?
Nein, es handelt sich hierbei um Aufzeichnungen, die dir 12 Monate lang zur Verfügung stehen. Du hast über die Telegramgruppe des Blooming Mama Circles jedoch direkten Zugang zu mir und kannst mir Fragen stellen. 3 Monate sind für dich kostenlos, danach läuft deine Mitgliedschaft automatisch aus. Natürlich kannst du sie jederzeit verlängern.
Warum Telegram und nicht Facebook oder Whatsapp?
Aus dem einfachen Grund, dass ich es am übersichtlichsten finde, meine und eure Handynummern nicht angezeigt werden und wir dennoch den ganzen Service eines gemeinsamen Gruppenchats nutzen können. Und ich kann euch Sprachnachrichten schicken - eine Funktion, die ich einfach liebe!
Ich möchte Telegram nicht nutzen. Kann ich dennoch teilehmen?
Ja natürlich, du kannst auch ohne Telegram teilnehmen. Jedoch gehen dir dann wichtige Impulse und der Austausch unter den Mamas verloren. Wichtige Updates lade ich im Laufe der Zeit auf die Kursplattform hoch.
Kann ich direkt nach der Buchung loslegen?
Ja! Du erhältst direkt nach deiner Buchung den Zugang zu allen Inhalten sowie der Telegram-Gruppe.
Wieviel Zeit soll ich einplanen?
Der gesamte Kurs hat einen Umfang von 4 Stunden Video-/bzw. Audiomaterial. Du kannst dir die Zeit flexibel einteilen.
Ich bin schwanger. Macht es Sinn, trotzdem schon zu buchen?
Na klar! Wenn du dich genau jetzt dafür bereit fühlst, dich mit der Beikost zu beschäftigen, go for it! Durch den Blooming Mama Circle, der wie eine Mitgliedschaft funktioniert und der neben der Beikost noch die Schwangerschaft und Stillzeit abdeckt, bist du bestens ausgestattet für die erste Zeit mit Baby.
Habe ich Zugriff auf alle Updates?
Yes! Du hast 12 Monate Zugriff auf die Kursplattform inklusive aller Updates.
Ich würde gerne auch ein persönliches Gespräch mit dir buchen, ohne auf die Kursinhalte zu verzichten. Bietest du da was an?
Natürlich! Wenn du während des Kurses draufkommst, dass du gern ein 1:1-Gespräch mit mir hättest, kannst du dieses ganz flexibel und zu einem vergünstigten Preis buchen oder dir bereits im Vorhinein den Onlinekurs plus 1:1-Gespräch schnappen.
Was unterscheidet den Onlinekurs von einem 1:1-Gespräch?
Der Onlinekurs kann natürlich eine individuelle Beratung nicht ersetzen. Daher habe ich ja das Angebot entwickelt, in dem es den Kurs plus ein 1:1-Gespräch mit mir gibt. Dabei sehen wir uns deine Ernährung als (werdende) Mama an und werfen einen Blick auf deine Blutwerte und Supplemente. Dieses Modell ist perfekt für dich, wenn du dich gerade in der Schwangerschaft oder Stillzeit befindest, weil du von Grund auf ein Verständnis für eine gesunde, pflanzenbetonte Ernährung entwickelst - sowohl für dich als auch für dein Kind.